WELLNESS-club
ВСЁ ВЛИЯЕТ НА ВСЁ И НЕТ НИЧЕГО НЕВАЖНОГО
В СОВЕРШЕННОЙ ВСЕЛЕННОЙ «ЧЕЛОВЕК»
WELLNESS-club - это пространство вариантов разнообразной бережной, нежной и мягкой работы с собой, подкрепленное знаниями и опытом профессионалов.
И я приглашаю вас в это пространство, где вы сможете прочувствовать/прожить:
1️⃣ РЕАЛЬНОСТЬ:
• в которой отношения с вашим телом строятся НА любви
• все, что вы делаете для себя, вы делаете ПО любви
• забота о себе и ежедневные ритуалы красоты встраиваются в вашу жизнь
ИЗ любви
2️⃣ РЕАЛЬНОСТЬ:
• где мы налаживаем связь со своим телом, исследуем и экспериментируем
• где нет насилия над собой и «надо», но есть «хочу и могу» в удовольствии
• где есть сила маленьких шагов и можно наслаждаться как процессом, так и результатом
Велнес - это концепция благополучия, которая может помочь сохранить и приумножить ментальное и физическое здоровье. Её цель: улучшение самочувствия, самоощущения, состояния здоровья в целом, и как следствие, - улучшение вашего внешнего вида, уровня энергии и сил.
В КЛУБЕ МЫ ВМЕСТЕ СО МНОЙ И ПРИГЛАШЕННЫМИ ЭКСПЕРТАМИ ОХВАТЫВАЕМ ВСЕ ВЕЛНЕС-АСПЕКТЫ:
✔️ сон и активность
✔️ эффективные тренировки
✔️ уход за телом и лицом
✔️ питание и нутрицевтики
✔️ уровень энергии
✔️ работа с эффективностью/продуктивностью
✔️ сохранение красоты и здоровья и многое-многое другое
КОНЦЕПЦИЯ И КОНТЕКСТ КАЖДОГО МЕСЯЦА МЕНЯЮТСЯ.
НАПОЛНЕНИЕ ОСТАЕТСЯ ПРЕЖНИМ:
- короткие заметки по всем велнес-аспектам
- практики для расслабления/перезагрузки
- упражнения для осанки, лица, глаз, стоп
- полезные видео/ссылки/интервью/лекции/подкасты
ФОРМАТ WELLNESS КЛУБА:
🔹 закрытая группа в телеграм
🔹 контент 3 раза в неделю: вторник/четверг/суббота
🔹 возможность задать вопрос и получить обратную связь
🔹 приглашенные эксперты
для еще более глубокого раскрытия велнес аспектов
ВЕЛНЕС КЛУБ - ЭТО ПРО ИСКУССТВО МАЛЕНЬКИХ ШАГОВ.
РЕГУЛЯРНОСТЬ - ЭТО КЛЮЧ К УСПЕХУ.
И ВМЕСТЕ С ВЕЛНЕС КЛУБОМ, В БЕРЕЖНОМ ПРОСТРАНСТВЕ, У ВАС ПОЛУЧИТСЯ ЭТУ РЕГУЛЯРНОСТЬ ВСТРОИТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ.
ПО ЛЮБВИ И ИЗ ЛЮБВИ.
В WELLNESS КЛУБЕ ВЫ ПОЛУЧАЕТЕ:
• эффективные тренировки/мини-практики длительностью до 6 минут •
их действительно легко внедрить в свою каждодневность, не нужно настраиваться на изнуряющие тренировки через силу. Мы учимся уделять внимание своему тело ИЗ любви. За счет того, что мы в этих тренировках работаем с нервной системой - даже 5 минут будет достаточно, чтобы вы увидели свои первые результаты.
• лайфхаки от Елизаветы по всем велнес аспектам •
мы живем во время переизбытка информации, которая часто, к сожалению, в лучшем случае, не приносит никакой пользы. И тема здоровья и тела - не исключение. В клубе, Елизавета делится с вами исключительно проверенной и актуальной информацией, основываясь на научных исследованиях и своем профессиональном опыте в сфере оздоровления > 13 лет
Эти лайфхаки вы также сможете с легкостью внедрить в свою каждодневность.
• ссылки на полезные видео/интервью/лекции/подкасты •
Также как и с лайфхаками, вы получаете только актуальную и действительно полезную информацию. Которая поможет вам еще больше и глубже познакомиться с собой и со своим телом. Без ненужного инфо перегруза.
• контент от приглашенных экспертов •
Вместе с экспертами еще глубже погружаемся в велнес аспекты - это поможет вам усилить ваши результы.
ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ВАМ СТАЛ ЕЩЕ ПОНЯТНЕЙ ФОРМАТ WELNESS CLUB - МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС МЕТОДИЧКУ ПО РАССЛАБЛЕНИЮ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ.
ЭТО ПРИМЕР ТОГО - КАК ВЫГЛЯДИТ КОНТЕНТ В КЛУБЕ.
НЕМНОГО ТЕОРИИ. ЛАЙФХАКИ. ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.
И НИКАКОЙ "ВОДЫ".
ЧТОБЫ ПОПРОБОВАТЬ - НАЖМИТЕ НА КНОПКУ НИЖЕ 💛
ВАРИАНТЫ ВЗАИМОДЕЙСВИЯ С ЕЛИЗАВЕТОЙ:
🔹 помимо возможности вступить в велнес клуб
есть также опции:
🔹 консультация по теме велнес
🔹 3х месячное сопровождение/наставничество
для того, чтобы вступить в велнес клуб и/или получить консультацию Елизаветы,
просто перейдите по кнопке ниже:
СТОИМОСТЬ ВСТУПЛЕНИЯ В ВЕЛНЕС КЛУБ: 1.999₽
СТОИМОСТЬ ПРОДЛЕНИЯ: 999₽
ТАКЖЕ ПРИГЛАШАЕМ ВАС ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К СОЦ. СЕТЯМ ЕЛИЗАВЕТЫ:
➡️ Telegram канал
Здесь Елизавета делится велнес заметками, а также
своими мыслями/фото/видео и музыкой
Все исключительно по любви, побуждению сердца и души
➡️ Запрещеннограм*
(*принадлежит запрещенной в РФ компании Meta)
ЕЛИЗАВЕТА КОВАЛЕНКО
/ Велнес-терапевт, health-coach с опытом работы в сфере фитнеса > 13 лет и высшим физкультурно-оздоровительным образованием
/ Создательница wellness-club - пространства вариантов разнообразной бережной, нежной и мягкой работы с собой, подкрепленное знаниями и опытом профессионалов
/ Соосновательница бренда женской одежды первого слоя и купальных костюмов FILO BLU
«Всё влияет на всё и нет ничего неважного в совершенной вселенной «человек»
«Здоровая красота - это легко»